프로그램

Line Dance
라인댄스
“다같이 즐기는
신나는 댄스!”

여러 사람이 줄을 지어 추는 춤을 말합니다. 특별한 파트너 없이 음악에 맞춰 앞줄과
옆줄의 라인을 만들어 추는 선무(線舞)라고 할 수 있습니다. 하체의 힘과 체력을
요하는 스포츠라 처음엔 어려워 보일 수 있지만, 신나는 음악과 왈츠 등의 다양한
음악에 맞춰 일정한 속도의 쉽고 단순한 안무이기 때문에 남녀노소 누구나 할 수 있는
건강댄스입니다.

라인 댄스의 효과

육체적
  • 체형 교정 및 올바른 자세 만들기
  • 비만탈출! 체력향상!
  • 골다공증 및 치매 예방
정서적
  • 신체활동을 통한 스트레스 해소
  • 다양한 음악을 통해 움직임으로써 리듬감 향상
  • 사회적 친밀감 형성